トランポリン教室参加しました😆

癒されて 綺麗になれる バリニーズ

メイクアップセラピスト natsukoです😊✨

第1回トランポリン教室に参加しました❣️

トランポリンってなんだかピョンピョン可愛らしいイメージじゃないですか❓

これが意外とハードでビックリ😳‼️

ちょっとやっただけで、運動した感があります💕

1曲約3分を3曲行いました😆

めっちゃ楽しい🙌🙌

これはもう、立派な有酸素運動ですね😆

自主トレでも積極的に活用したら

とても効果的だと思います😊✨

トランポリン興味のある方❣️

3/21(祝)15時〜16時まで

長江ジムのお客様500円

一般の方は1000円でご参加いただけます♪

残り2枠‼️

興味のある方はお早めにご連絡願います💕

 

 

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