長江ボディメイクスクール始まりました😆❤️

癒されて 綺麗になれる バリニーズ

メイクアップセラピスト natsukoです😊

先日行われた「長江ボディメイクスクール」第1回目のセミナーに参加してまいりました💕

3ヶ月後の叶えたい目標を具体的に立てました✨

かなり具体的にです♪

そして、なりたい体に合わせた食事の取り組み方や運動の方法もかなり具体的に学べました😆

それぞれなりたい体が違うので、方法も変わってきます。

ボディメイクスクールで学んだ内容となりたい体に合わせ、最後に参加者それぞれで

✨ボディメイクの為のステップシート✨を作成❤️

なりたい体のためになる為の具体的な取り組みが分かって、めっちゃやる気がでましたᕦ(ò_óˇ)ᕤ

これから3ヶ月‼️なりたい体を目指して頑張ります💪✨

 

 

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